2022年8月11日
私も、渥美さんちのベジパパイヤで、スムージーを作ってみました
冷凍ベジパパイヤ・バナナ・麹甘酒・無調整豆乳
めっちゃ、かんたんなのに、酵素いっぱい摂れるよ(^^)
このビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なベジパパイヤは、どんな料理にも合う！
煮物や炒め物にも、みそ汁にも何にでも入れちゃう
酵素の働きでお肉が柔らかくなるのもオススメしたい理由のひとつです
この時期は、あれこれ野菜を買い揃えなくても冷凍ストックしてあるベジパパイヤが調理へのハードルを下げてくれる
そう、ずぼらな私にとって神食材
【今日のおやつ】
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