「ずっと、このままはイヤ！」
「今の生活を変えたい！」
「人生変えたい！」
って思ってる方結構いるんじゃないかと思います。
私の場合は、もしバセドー病という、きっかけがなかったら
ずっと太ったままで鏡の前の自分に愚痴ばかり言ってたと思います。
「なんで太っちゃうの？」
「なんで痩せられないの？」
そうやって毎日自分を責め続けていたと思う。
幸い命の危険があるわけじゃなかったし、バセドー病の症状も安定してきたけど、でも、なんとなく、このまま太り続けていく自分を見るのがイヤだった。
かと言って、ダイエットって食べるの我慢したり、なんか不安だし、めんどくさそう・・
それに、昔、姉が過激なダイエットで体壊して入院してるのみてたから、よけいに怖かった。
そんな時・・
たまたま、facebookでお友達になった方がファスティングトレーナーだったのが人生の転機でした。
その時は、全くそう思わなかったけれど。
その方の投稿を見ていくうちに、だんだんとファスティングに興味を持ち始めました。
ファスティングで、○○ｋｇ減量した人
アトピー性皮膚炎が改善した人
大腸炎が良くなった人
血流がアップして肩こりが楽になった人
デトックスし胃腸が整いシミが薄くなった人
自律神経が整ってよく眠れるようになった人
・・・
ファスティングのメリットって、ダイエット以外にも、いっぱいあるんだってことを知りました。
中でも決め手だったのが代謝を司る甲状腺のはたらきを正常化してくれる効果もあることでした。
もしかしたら、バセドー病にも、このファスティングは、いいのかもしれないって思ったんです。
もちろん個人差はあるだろうしファスティングして、もし、なにかあっても自己責任。
だけど、ものは試し。やってみたいって思いチャレンジしました。
最初は、本当こわかったし不安でした。
食べないことへの罪悪感もあって大丈夫かなって・・
半信半疑でした。
おまけに、最初の頃は人によっては大なり小なり頭痛やめまいなどの好転反応もあったりするので。
日頃、カフェインの摂りすぎだったり痛み止めの服用が多い人に多いそうです。
でも、1人じゃない
伴走してくれるトレーナーがいてくれたから大きなトラブルなく、はじめてのファスティングに成功して今に至ります。
私自身は、１回目に3.2kg減量。
日々、上下はするもののファスティングを定期的に続けてきて、すっかり痩せ体質が定着しました。
他にも、
学生の頃から頻繁に起きていた偏頭痛が激減したり
謎の蕁麻疹が出なくなった
大人になってから突然発症したアトピーが出なくなった
バセドー病が寛解し薬を飲まなくなって約3年経過
こうして、ファスティングで人生が好転した私ですが、昨年夏、ファスティングセラピストになりました。
かつての私のように悩んでいる方のお役に立てたら嬉しいです。
私と一緒に、ファスティングで人生変えてみませんか？
もし、ファスティングにご興味ありましたら、こちらから(^^)
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